Sport quotidien

Avec le confinement, on marche beaucoup moins, nos jambes s’engourdissent et notre dos nous tire. Pour y remédier, prenons ce trop plein d’énergie et dépensons-nous en faisant du sport.Et ne me sortez pas l’excuse du petit appartement : on peut en faire partout puisqu’il suffit de quelques objets du quotidien. Quelques exemples… 1. Une chaise : […]

Sport avec un champion

Triple médaillé Olympique aux JO de Pékin en 2008, de nombreux titres européens et mondiaux à son palmarès, le nageur Alain BERNARD est aujourd’hui consultant technique et sportif de sa discipline, il est également conférencier pour des entreprises où il transmet les clefs de son succès. Il vous propose au travers de cette vidéo une […]

La maison des adolescents 84

En cette période de confinement les jeunes et les familles peuvent vivre des moments stressants, angoissants, etc. La Maison des Adolescents de Vaucluse reste disponible pour les jeunes, les parents et les partenaires : – Vous avez entre 11 et 25 ans, vous avez un doute, une question, un problème ou un mal-être ; – […]