Du sport très simplement

Vous n’aurez besoin de rien si ce n’est de quelques minutes par jour. Consacrez 5 à 10 minutes par jour sur les exercices suivants. Faites de la place un peu de musique et c’est parti ! Bonne chance Ados : Une idée simple pour se défouler Si vous avez un punching-ball, c’est très bien, sinon un […]