Vous n’aurez besoin de rien si ce n’est de quelques minutes par jour. Consacrez 5 à 10 minutes par jour sur les exercices suivants. Faites de la place un peu de musique et c’est parti ! Bonne chance Ados : Une idée simple pour se défouler Si vous avez un punching-ball, c’est très bien, sinon un […]
Le secrétariat d’état chargé de l’égalité entre les hommes et les femmes et de la lutte contre les discriminations a édité un guide de 50 conseils pour faire face au mieux au confinement. Extrait – Le conseil confinement d’Olivier Barbin, créateur du site « Je suis papa » On ne va pas se mentir : le confinement, […]
Cette rubrique proposée sur la plateforme « Vivre connectés » propose une offre diversifiée pour les enfants de 3 à 12 ans. Si vous aimez regarder des films, lire des livres ou des bandes dessinées, écouter des histoires, dessiner, apprendre, écouter de la musique, ou bien tout simplement vous amuser en créant, cette offre est faite pour […]
Claire DÉ est une photographe plasticienne qui aime s’accaparer les objets du quotidien et les transformer en objets artistiques. Elle fouille au fin fond des tiroirs, meubles, bacs, y trouve des plastiques, tissus, cartons, bois, de formes et couleurs variées et laisse aller son imagination. Entrez dans son univers de blanc et de couleurs et […]
Vanessa Plat, Professeur de Yoga du Nord Vaucluse, intervient notamment sur des ateliers dans le cadre de l’accompagnement scolaire proposé sur Mondragon par le Rés’In. Au travers de 2 contributions, elle accompagnera vos enfants et adolescents, grâce à une approche adaptée et bienveillante. Une bulle d’oxygène et de liberté dans votre quotidien. Méditation sonore dès […]
En cette période de confinement les jeunes et les familles peuvent vivre des moments stressants, angoissants, etc. La Maison des Adolescents de Vaucluse reste disponible pour les jeunes, les parents et les partenaires : – Vous avez entre 11 et 25 ans, vous avez un doute, une question, un problème ou un mal-être ; – […]
Momes, c’est le site le plus chouette pour trouver une idée d’activité pour votre enfant et vous propulser au rang de meilleur(e) nounou du monde.Si vous aussi, parents, vous êtes en manque d’inspiration, votre prochaine idée se trouvera forcement dans l’une des nombreuses rubriques de ce site. Un vrai trésor d’astuces et d’activités. http://www.momes.net/
Le COmité Départemental d’Education pour la Santé de Vaucluse (CODES 84) vous propose sa newsletter qui regorge de conseils « Santé » en cette période de confinement. S’alimenter-Bouger – Dans cette période qui engendre une perte des repères sociaux et des rythmes de vie habituels, la tentation est grande de se lancer dans un régime alimentaire de […]
Voilà qui tombe très bien si vous avez des enfants (ou êtes un grand enfant). Les éditions Albert-René lancent ce mercredi 1er avril le premier numéro, numérique et 100% gratuit de leur hebdomadaire, intitulé “Irréductibles avec Astérix”. Un magazine à retrouver ici, qui montre le fameux village gaulois confiné pour “vaincre le virus et protéger les plus […]
Le Grenier de ma grand-mère Un petit extrait du conte participatif Le Grenier de ma grand-mère pour alléger le confinement. On découvre ce qu’est un orchestre ; chaque instrument y est présenté par le compositeur Julien Joubert, sur une musique jouée par les musiciens de l’Orchestre National de Lille, dirigés par Alexandre Bloch. Par ici […]
