Le COmité Départemental d’Education pour la Santé de Vaucluse (CODES 84) vous propose sa newsletter qui regorge de conseils « Santé » en cette période de confinement.
Bouger – Vous avez passé les 45 derniers jours à jouer à « Saut-Canap », au « Poêle-Pong » ou à « l’halterokids » sans même le savoir ? Vous n’êtes pas tout seuls. La preuve, une Fédération française des sports confinés à vu le jour, avec pour devise : moins vite, moins haut, mais tout aussi fort ! A vos claquettes et ustensiles de cuisine.
Fédération Française des Sports Confinés
Gérer son stress, ses émotions – Quoi de mieux pour gérer son stress que de se projeter dans quelques jours et de s’imaginer retrouvant le plaisir des ballades et des sorties dans notre beau département. Si beaucoup de destinations ne seront pas accessibles dans l’immédiat, l’Esperluette nous invite à patienter en écoutant ses podcasts regroupés en 3 thématiques : La pause conte, Découvrez le Vaucluse et Paroles aux artistes.
En images ci-dessous un exemple des Podcasts à retrouver.
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