Le COmité Départemental d’Education pour la Santé de Vaucluse (CODES 84) vous propose sa newsletter qui regorge de conseils « Santé » en cette période de confinement.
Bouger – Le detox est devenu un terme à la mode. Son principe : nettoyer l’organisme en l’aidant à éliminer les toxines produites ou ingérer par le corps. Et il faut bien se l’avouer, le confinement nous a peut-être ouverts à des pratiques auxquelles nous n’accordions pas forcément notre confiance il y a encore quelques semaines. Voici donc 6 postures de yoga detox à essayer.
Vivre ensemble – Plus qu’une semaine à tenir avant de revoir la lumière du jour ! La dernière ligne droite étant toujours la plus difficile, ce guide vous aidera à garder le cap. Réalisé pour soutenir et accompagner les parents confinés dans leur conciliation vie professionnelle / vie familiale au quotidien, il s’appuie sur les conseils bénévoles des professionnels, experts et parents cités.
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