Le sommeil

Le sommeil représente plus d’un tiers de notre vie. Il est déterminant pour la croissance, la maturation cérébrale, le développement et la préservation de nos capacités cognitives. Il est essentiel pour l’ajustement de nombreuses sécrétions hormonales et pour le maintien de notre température interne. On sait aujourd’hui que la réduction du temps de sommeil ou […]

Le plein d’idées

Le temps commence à être long et vous pensez avoir fait le tour de toutes les activités? Voici encore quelques ressources qui vous permettront de continuer les vacances avec vos enfants sans tomber en panne d’idées.Les chasses au trésor sont très appréciées des enfants. C’est une façon idéale de les faire bouger, et les chasses […]