Le COmité Départemental d’Education pour la Santé de Vaucluse (CODES 84) vous propose sa newsletter qui regorge de conseils « Santé » en cette période de confinement.
S’alimenter – Pour nous, cuisiner représente souvent une contrainte. Mais pour notre enfant, c’est comme bricoler ou jouer. Lorsqu’ils cuisinent avec nous, nos tout-petits développent un intérêt accru pour les aliments et les nouvelles saveurs. Ils sont aussi plus tentés de goûter un plat lorsqu’ils jouent un rôle dans sa préparation. Voici quelques trucs et astuces à respecter pour assurer le succès de cette activite. (Source : Naître et grandir)
Faire participer ses enfants à la cuisine
Sommeil – Aujourd’hui pas d’activité familiale, pas de collage, de vidéo éducative ou de continuité pédagogique. Pour commencer la semaine, nous vous offrons un petit moment de répit bien mérité. Comment ? En vous proposant cette brochure réalisée par des associations de professionnels du sommeil. Tous les conseils utiles pour que votre enfant retrouve un sommeil réparateur pendant le confinement.
Comment aider votre enfant à mieux dormir…
Gérer ses émotions – Parce que la brochure proposée dans le « Vivre ensemble » du jour n’en parle pas, une petite séance de yoga en famille pour calmer les enfants avant d’aller dormir. Et si c’est une première pour vous, n’hésitez pas à télécharger l’application Activ’Do avant de commencer !
