Le COmité Départemental d’Education pour la Santé de Vaucluse (CODES 84) vous propose sa newsletter qui regorge de conseils « Santé » en cette période de confinement.
S’informer – Entre les dates de déconfinement, l’efficacité des traitements x ou y, le port du masque ou les people qui deviennent soudainement des experts scientifiques, il est temps de revenir un peu à des sources fiables d’information. L’Unesco met à disposition ces spots audios pour aider à stopper les dommages causés par « l’infodémie » qui accompagne le virus.
Ressources audios pour contrer la désinformation
Gérer son stress, ses émotions – Parce qu’on ne peut pas vraiment compter sur les infos pour nous faire rire ces jours-ci, il est possible d’en retrouver les bienfaits sur le stress, la douleur et même le lien social en pratiquant le yoga du rire. Cette vidéo des « Maternelles » nous explique comment.
